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明星妈咪产后塑身秘诀
      林青霞以全方位科学饮食恢复矫健苗条

      林青霞产后为了恢复自己矫健苗条的身材,开始其塑身行动:

      1、早餐吃一根香蕉,晚餐后坚决不吃任何东西。

      2、每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水来代替。

      3、用低脂植物油炒菜,用喷壶来喷洒色拉油。

      4、切成条状的红萝卜、小黄瓜、花椰菜以及芹菜都可以作为小点心,可放在冰箱里随时取用,还可随身携带当作零食。

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